澳门娱乐场线上娱乐|轻松瘦|三月春风似剪刀,剪不动许多肥 要么瘦,要么埋葬在春天里

  • 作者:匿名
  • 日期:2020-01-11 14:41:30
  • 阅读量:4747

摘要:过去一年来,你是不是还在励志要么瘦要么死的誓言?洪力蕲珠宝商主理,37岁,体脂 从23降到了18健康的身体会由内而外散发魅力随着年龄的变化,身体出现很多亚健康状态,虽然体重标准,却因为饮食及作息不规律出现了轻度脂肪肝。在饮食方面,吃不胖俱乐部要求学员每天给教练发自己的饮食,不合格的地方教练会指出来。目前“吃不胖”俱乐部,已经开营五期,第六期3月13日开营,限招40名。

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澳门娱乐场线上娱乐,过去一年来,你是不是还在励志要么瘦要么死的誓言?现在你依旧那么胖!但有很多人已经瘦了,有她,有她,还有她。

参加“吃不胖”,她们都瘦下来了

李娜

知名房企法律顾问,28岁,体脂从25.5降到20

瘦下来,是一种卓越的才华

一次偶然的机会,看到同事姐姐参加吃不胖俱乐部后整个人身材、气质变化好大,甚为震撼,就这样,吃不胖引起了我的注意和兴趣,要爱年轻、爱时尚、更爱健康!

想在最好的年纪、遇见更好的自己,光想有什么用,必须有行动、有意志。想看到杂志封面明星性感的马甲线长在自己身上是个什么模样,我必须咬牙坚持下来。

洪力蕲

珠宝商主理,37岁,体脂 从23降到了18

健康的身体会由内而外散发魅力

随着年龄的变化,身体出现很多亚健康状态,虽然体重标准,却因为饮食及作息不规律出现了轻度脂肪肝。我买过多家健身会所的健身卡,但都以过期了、没去过一次而告终。因此,决定这次选择一个能够带动我积极性的健身团体,和在健身及健康上有一定规划和指导的团体形式的健身课程。

我觉得团队的力量太大了。小团体课里有男有女,大家各行各业,年纪也不同,大家会交流各自的感受和经验。自己动作做的不够标准时,或者无法坚持想放弃时,看到小伙伴们的坚持,自己也会给自己打气。大家互相崇拜,暗中较劲。后来因为出差没上课,心里还有些愧疚感和失落感,甚至不想去出差了。

龚颖

电影制片人,41岁,体脂从37降到33

健康止于懒惰

生完老二之后,我一直没锻炼,体脂一直居高不下。这造成我身体素质非常不好,例如走几步楼梯会喘、腰部没力量腰椎不好,也比较影响工作效率,我觉得不能这么下去了。

在饮食方面,吃不胖俱乐部要求学员每天给教练发自己的饮食,不合格的地方教练会指出来。刚开始的一段时间里,经常吃错东西,搭配不当,或者吃了比较多的碳水。当时觉得每天吃什么特别难,一到吃饭时间就犯怵,经过了比较长的一段时间才慢慢调整到一个相对不出错的饮食。而且体能也跟不上,非常不适应。

但是,小伙伴们在一起大家互相鼓励,时间就会过得比较快。而且,同一期里有比我岁数还大的学员,他们都能坚持,我就不断给自己加油,慢慢的就突破了这一关。在训练中期和训练结束后,做体测时看到自己不断的在进步,也就更能坚持下去了。

欢岛

摄影师,80后,体脂从26降到21

大家一起练,“坚持”很容易

吃不胖俱乐部最适合我的一点就是小班学习。不会像自己办健身卡那样容易产生拖延症,也不会像私教学习那样压力较大,固定时间和同班几个女孩一起练,似乎“坚持”没有那么难了。

现在大家都很忙,生活和工作是分不开的,休息时间也不是很充足,健身是一个非常好的缓冲点。对我来说,是休息大脑,开发体能的一个非常好中转站,在训练的两个小时中,完全不看手机,全身心投入到锻炼当中,这是非常好的。

让我们来解救“胖三斤”的你!

第6期吃不胖俱乐部马上开始,欢迎入伙

“吃不胖俱乐部”是中国第一健康杂志《时尚健康》创办的瘦身俱乐部,聘请最专业的健身教练,只要跟着做,结业时一定是个不一样的你。目前“吃不胖”俱乐部,已经开营五期,第六期3月13日开营,限招40名。机会不多,赶快加入吧!

►a+wellness世贸会所

7周吃不胖俱乐部 3月13日开营

价格:3888元/每人

早鸟价:3388元/每人

闺蜜价(2人):3188元/每人

训练时间:每周三次(一三五or二四六)

午班12:00-13:30 晚班19:00-20:30

上课地点:北京市朝阳区光华路甲9号世贸国际公寓a座2单元1层

►悦体健身爱琴海店

7周吃不胖俱乐部3月13日开营

训练时间:每周三次(一三四)

午班:13:30~14:30

价格:2788元/每人,早鸟价2588元/每人

晚班:20:30~21:30

价格:2988元/每人,早鸟价2788元/每人

上课地点:u life悦体健身爱琴海店(北京朝阳七圣中路12号爱琴海购物中心6层)

如何加入?

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加“吃不胖俱乐部班长”白迪为好友,即可咨询报名啦~

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